Apa yang perlu saya pakai untuk berkayak pada musim sejuk

Apa yang perlu saya pakai untuk berkayak pada musim sejuk?

Pada musim sejuk, ramai rakan-rakan yang terjerat sama ada untuk pergi berperahu, sama ada akan sejuk ketika mendayung dan beberapa soalan. Tetapi, selagi anda memilih jenis bot yang betul dan memilih pakaian yang sesuai, anda boleh menikmati bot walaupun pada musim sejuk.

Sebagai bahagian penting dalam sukan luar, berperahu juga mengikut peraturan berpakaian sukan luar ini: kaedah berpakaian tiga lapisan.

Kaedah pembalut tiga lapisan juga dipanggil kaedah susun, juga dikenali sebagai kaedah pembalut bawang. Ia merujuk kepada kaedah membahagikan pakaian kepada ciri yang berbeza dan memakainya dalam superposisi berbilang lapisan mengikut cuaca dan suhu badan sebenar. Tambah pakaian semasa sejuk, dan tanggalkan pakaian apabila panas, untuk memaksimumkan keselesaan fizikal, melindungi teras paling dalam lapisan demi lapisan seperti bawang. Jadi, bagaimana kita harus menggunakan kaedah berpakaian tiga lapis apabila kita mendayung dengan santai?

Yang pertama ialah lapisan dalam, juga dikenali sebagai lapisan cepat kering, iaitu lapisan pakaian yang paling sesuai dengan kulit. Sukan luar selalunya disertai dengan berpeluh. Jika peluh tidak dapat dikeluarkan tepat pada masanya untuk mengeringkan pakaian, anda akan sentiasa berasa basah sepanjang masaï¼Jika anda selsema dan demam, ia adalah masalah kecil. Sebaik sahaja anda kehilangan suhu, akibatnya akan menjadi serius. akan menjadi serius. Bahan lapisan dalam berkualiti tinggi biasanya memilih bulu poliester atau merino. Pakaian kapas umumnya tidak menganggap memakai lapisan paling dalam tempat duduk, kerana ia terlalu sukar untuk dikeringkan, dan apabila basah, ia akan bertahan sepanjang hari.

Kemudian terdapat lapisan tengah, lapisan penebat. Lapisan penebat adalah teras pembalut, dan penambahan dan penyingkiran pakaian semuanya dilakukan pada lapisan ini. Secara umumnya, down dan fleece adalah pelawat yang kerap dalam lapisan ini. Fleece mempunyai ciri yang sangat baik, iaitu, walaupun bulu itu basah dan diperah sedikit, ia masih mempunyai kesan pengekalan kehangatan tertentu, manakala ke bawah tidak mempunyai ciri sedemikian. Sudah tentu, jika cuaca benar-benar sejuk, bawah juga boleh digunakan sebagai pilihan untuk lapisan tengah.

Dan akhirnya lapisan luar, lapisan pelindung. Sukan air memerlukan kalis air dan kalis angin. Rintangan air direka bentuk untuk meniru kebasahan pakaian dalam atau percikan air semasa anda mendayung. Windproof adalah untuk meniru kehilangan suhu badan yang disebabkan oleh kesan penyejukan angin. Lazimnya lapisan pilihan ini akan mempunyai jaket kulit lembut, kulit keras dan nautika.

Jaket keselamatan penting yang dipakai di luar adalah bersamaan dengan jaket tebal. Badan akan menjadi panas semasa bersenam, jadi ia akan dipakai kurang sedikit berbanding ketika ia tidak bergerak di darat.

Kemahiran berpakaian di atas mempunyai skop penyesuaiannya, iaitu sukan di atas air, seperti berkayak, berkanu, atau belayar, sukan yang tidak menyentuh air adalah lebih sesuai. Untuk sukan seperti meluncur, menyelam, mendayung, air putih, dsb. yang mungkin masuk ke dalam air, lebih banyak pakaian basah dan pakaian kering profesional digunakan.

Ringkasnya, kalis air, kalis angin dan bernafas (pengeringan cepat) adalah tiga sifat terpenting sukan air. Semua kombinasi pakaian adalah berdasarkan tiga sifat ini. Sudah tentu, tidak perlu berfikir bahawa sukan air perlu membeli pakaian terutamanya. Pakaian ini boleh didapati di dalam almari pakaian anda.